咨询中心经常被来访者问道：“我是不是有抑郁症？”或“我是不是真的有病？”；“我会不会得病？”

简单地说，医院里药物治病——针对症状，并给以病名，把来院的人称为病人。而心理咨询中心完全不同于医疗模式。把人的症状视为人生过程中的某种权利。生命过程中高潮或低谷，所谓的病只是走到人生低谷时的状态，只要在一定范围内配合咨询师，便能从低谷中走出来。我们在中心称来的人为“来访者”。是***诚实的，也是***有可能从低谷走向高潮的勇敢者。如果说病可怕，我们也可以说：人就是有病的。

从人就是有精神的角度能较好理解。把精神一词加个病字后人们就顿生恐惧！

例如：男，25岁，现役军人。近来突然把自己连长给打了。起因是连长对他（排长）带兵时打了自己的手下进行批评。他在被处分期间和连长打起来，打伤连长。随后他关禁闭。几天后，战友发现他没事就往空中呸、呸、呸地吐……有时磨叨，有时骂人，一周后，部队送他回到家。回家后父亲很严厉地批评他（从小因不爱学习父亲没少教训他，打他，骂他……什么招都用过）。一天，沉默一阵后他突然举刀大喊：“我要杀了你！！！”父母吓坏了，跑出去躲避，待他平静后来中心。

排除了家族史以后，我们对其成长史进行探查，发现家庭****的诉因。父亲在来访时说孩子小时老被老师找到学校挨训非常恼怒，这是****的儿子谁不盼望成才，自己以前也是军人出身，坚信：好兵是训和踢打出来的。结果儿子揍是没少挨，学习成绩从中下游一直游到全班倒******。初中毕不了业，好在家中有权有势，买到毕业证，通过关系弄到部队，一步步安排他从小兵到班长，从班长到排长。但其本人特害怕，因士兵和上级领导虽照顾父亲面子，但招架不住他总犯错，总打手下，总想用父亲打他的招制服手下。在部队受批评，被指：素质***差的领导，几遭淘汰。***后以病的形式遣送回来。（其间谈过恋爱，对象也因他脾气暴，粗鲁和他分手了手）

他从一个健康状态到疾病状态（低谷）。

听起来父亲不乐意接受，宁愿儿子只是抑郁症，事实上，他只是一个人精神状态从健康一端滑向疾病的一端。是人在这两个极端中波动的一个值。（极端）

但凡事过程中的问题都有好的一面。就是必须诚实地面对我们以往经历中发生的事情。一旦觉察到了，就可能从这个重大的机会入手，重新走向精神过程健康的一端。

以上，是说明精神状态，让我们抛弃恐惧，诚实面对内心种种不快乐和压抑。不让我们从这一极端滑向另一极端。

从这个意义上来说：疾病对我们来说是一个走向健康的重大的机会。希望明白这一点，并抓住“病”的机会给予身体需要的关注！

一、如：抑郁

1. 躯体化：沮丧，不能高兴，对情感没反应外还有：疲劳，睡得差或睡不够，不想吃东西，************。一阵阵心跳过速、腰痛、月经紊乱；过度自责。还有不能向外部发泄的攻击性会转化为自我身体上的疼痛，攻击性的内化。向自己表达。****是一种极端的表达方式。

2. 三十期间，在急救室看到多例****病人的案例。

朋友们，请你们仔细觉察一下，当种种不适导致你出现心境低落时，要问一下：你本来对谁不满？想****的人你到底想杀谁？

3. 放弃——孤独——老年——死亡。人这时状态生、死是对抗的两个极端。也就是，生，怕承担责任。他们怕社会和生活能力，需要一个人来依靠。一旦他们离去，他们就害怕这样无依赖对象的生。常见丧偶、失恋的人寻求死亡。

二、******

文明社会常见障碍。******的人常见于那种紧张的特殊工作。倒夜班，精神紧张等。******者大都害怕黑夜。对应：权利、控制、智力的依赖。

嗜睡恰好相反，是对白天的责任劳作恐惧。

提示：

******：

1. 对权利、控制、治理的依赖程度。

2. 能够有足够的信任能力吗？

3. 对自己的献身精神达到什么程度？

4. 是害怕我心灵中的黑夜？

5. 对死亡我有多少程度的恐惧？

嗜睡：

1. 是否在逃避责任和活动？

2. 是否害怕现实中的什么事情？

怎么办？

看！

******没什么事物需要改变，改变的只能是我们怎么看******。

这个看似简单，实际上是***难的事情。有句话说：心有的问题都是被问出来的。问了这个问题，问题才存在。如果抑郁不是被我们强行改变，而是满足它背后的需要，抑郁就会消失。改变抑郁不是拿药物消灭抑郁，而是从抑郁的低谷走向健康的中间地带。